成长不止步于书本和教室,而是发生在生活的每时每刻。

探月的品质生活中心,目标是让学习者拥有健康的体格和积极的心态,拥有受用终生的身心习惯。我们为学习者开设了基础和专项的体育课程,以及社交和情感学习的系列活动。

Data-centric quality life experience

以数据为中心的品质生活体验

我们开发了一个数据系统,为所有学习者提供健康测量设备。供学习者和教工团队每天记录他们的健康数据。


每日健康记录包括七个内容:

 

1. 心率变异性

2. 早晨心率

3. 早晨生理准备程度

4. 早晨心理准备程度

5. 自感劳累指数

6. 活动准备指数

7. 活动反应指数

Foundational and specialized physical education

基础和专项体育课

基础体育课程为期 16 周,在此课程中我们带着学习者学习身体健康的各方面知识。课程包括体能、身体活动和有氧运动。专项体育课将根据学习者的兴趣爱好开展特定的运动训练,例如:篮球,曲棍球,羽毛球和飞盘。在这些课程中,专注于提升学习者特定的运动技能,这类课程与体育课程同步进行。学习者每周都将会有3个课时参加体育课程。

Social emotional learning

社交与情感学习

社会情绪发展课程是为期两年的应用课程。每次研讨会都会围绕一个主题来让学习者了解和提高多方面社会心理学的认知能力与表现能力,这些能力与探月素养模型紧密相连。研讨会的课题包括:性别认知、自我身份认同、亲密关系、大脑发育、情感与表达、沟通的艺术、心理学与艺术等等。研讨会每周举办一次,学习者每月至少参与一次社会情感发展课程。


Well-Being Course

品质生活课

品质生活课为期 16 周,涵盖了营养学、疗愈、心理健康、身体运动和心血管健康这些方面的内容。学习者们可以全方位的学习和了解与身心健康相关的各种知识。例如,如何制定自己的运动计划和饮食计划?什么是规律的作息习惯?心血管健康的底线是什么?

Individual support

个体支持

除了课程外,我们还为学习者提供有关身心健康的个体支持,学习者可以自愿也可以由学院管理者推荐参与。整个流程通常包括「明确个体需求、数据采集、分析、给出建议、和执行」几个阶段。根据需求和情况,这些阶段可能会涉及到学习者、教职工、教练、年级辅导员和家长。通过这个过程,我们还将确定是否需要来自外部的专门专业协助。

志趣发展中心为学习者提供多样的、以合作为前提的、素养本位的体验,具体包含但不限于志趣探索体验、社会服务体验、竞赛指导、兴趣社团体验、领导力课程、见三项目等,以促进学习者形成并逐渐完善一套属于自己的志趣探索心法,以应对未来人生和未来世界的无限可能。

Interest exploration

志趣探索体验

我们相信好的「志趣」一定符合:你擅长的事情、你享受的事情、世界需要的事情和别人会付钱请你做的事情的四条标准的。除了通过不断与人合作,与社会接触逐渐找到自己擅长和享受的事情之外,志趣发展中心还提供了一系列其他帮助理解职业信息和世界发展趋势等相关体验。

 

  • 志趣探索咨询:专业的青少年志趣规划师提供的咨询服务,通过一些小活动还有深度访谈等形式帮助学习者探索更多自己的志趣。

 

  • 职业故事分享:我们会邀请一些学习者比较感兴趣的行业从业者,分享他的工作见闻,当然最重要的还有他作为一名长期从业者总结出的职场心法。

 

  • 未来职业研究报告:我们会与一些机构合作,共同解读未来职业岗位需求的报告信息,以便学习者面向未来探索志趣。

Community Service

社区服务

我们期待学习者除了自身内心丰盈以外,还具备高度系统观和同理心的,是有能力落地解决方案的行动者。在过去两年的学习和生活中,探月的学习者已经尝试探索了几十种服务于社会的相关体验,包括:疫情公益营、博物馆讲解、皮村支教、海洋垃圾数据采集等。

Clubs

探月社团

志趣发展中心支持学习者结合自己的兴趣,发起和成立社团。通过在与其他学习者的互动,互相学习,互相启发的过程,以提升学习者的团队协作能力、社会意识。

 

探月学院现有数十个社团:Artemis飞盘社、斯巴达运动社团、创客空间 Maker Space、阿卡贝拉社 Acappella、Filmy Movie 电影工作室、篮球社 Basketball Club、Blank Space 戏剧社等。